胸郭出口症候群の分類

胸郭出口症候群は、

☑射角筋症候群

☑小胸筋症候群

☑肋鎖症候群

の3つに分類することができます。

中でも１番多い斜角筋症候群についてお話いたします。

斜角筋というのはこの辺りの筋肉になります。

絵心…。

ごめんなさい笑

主に頸の側面から前に走行するインナーマッスルです。

斜角筋症候群の症状

斜角筋は、振り向く動作で働き、緊張が強くなります。

その動作が繰り返されることで

頸から肩や腕に走行する神経が締め付けられてしまいます。

デスクワークなど同じ姿勢が続いたり、肘が肩より前に

位置している状態で緊張は強くなります。

ですが、肩の後ろのほうが気になり、前側に緊張が強くあることに

気づかない人も多いです。

☑手が冷たくなりやすい

☑ふとした瞬間に手がピリッとしびれる

など心当たりのある方はイラスト部分をご自身で

触ってみてください。

斜角筋の緊張をとることで、肩の後ろ側の緊張をとることも出来ます。

次回はこの斜角筋症候群の検査法についてお話いたします。

では次回の更新でお会いしましょう！

墨田区　錦糸町はり灸院　鍼灸師　川嶋裕香里